Artykuły (2)

• 

  Jedz jak strongman

  Chcesz być silny? Ćwiczenia fizyczne to nie wszystko, musisz też koniecznie zadbać o odpowiednie menu. A dieta strongmana rządzi się żelaznymi, nomen omen, zasadami ... Ubierz się jak człowiek ZASADA 1: JEDZ NABIAŁ!Nabiał jest genialnym źródłem białka, a białko to – w uproszczeniu – budulec mięśni. Dlatego dbaj, by w twoim…
• 

  Mleko tylko dla odważnych

  Już niedługo na sklepowych półkach może pojawić się nowy produkt. To podobno jedna z najlepszych substancji na Ziemi. Jest tylko mały problem. Czytasz "superfood" i od razu myślisz o pizzy? My też tak mamy, zresztą nie tylko my. Żołnierze też tak mają i wiedzą, co to prawdziwa szama. W końcu żeby być silnym i sprawnym…